歩く事は大切です。

 

足に合った靴を履いて歩いて頂きましょう。

 

踵から着地します。

 

歩く事は簡単ですが、癖がある方が多いですね。

 

どんな癖でしょう？

 ・・・すり足　・速足　・・・綺麗に歩けているでしょうか？

 

足・膝・腰に無理はさせていませんか？

 

負担なく、綺麗にそして身体の筋力アップにもつながるノルディック・ウォークをお勧めしています。  

アイアイクックにはトラブルのあるお客様が来られます。

足に係るトラブルの方、糖尿病などの疾患がある方にぴったりな靴を提案します。

 

ピッタリの靴で歩けば、快適に歩けるのですが、そうではない場合も多々あるのです。

靴の力だけでは難し場合があります。

いろいろなトラブルにも味方になってくれる２本のポールを使って歩くノルデイィック・ ウォークを体験して ください。　　　　　　　　　　　　　　

 

大阪府ノルディック・ウォークステーション

 "すべての人に有益なノルディック・ウォーク”

アイアイクックは大阪府の"ノルデイックステーション"として活動しています。

ノルディック・ウォークの指導は定期的に行っています。

講師出張もありますのでご相談ください。 

指導員養成講座、随時開催。

100歳までウォーキング教室（月２回）

 

 

 ノルディック・ウォークの専門指導員が在中

池川裕常　JNWL 公認　ウォーキングライフマイスター　主任講師

池川成子　JNWL 公認　ウォーキングライフマイスター　　　講師

久保実亜　JNWL 公認　 指導員